마늘 햄,버섯,시금치 프리 타타

마늘 햄,버섯,시금치 프리 타타
마늘 햄,버섯,시금치 프리 타타는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 레시피는 다음과 같습니다 241 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.36 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 버터,체다 치즈,버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 49 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 마늘 볶음을 곁들인 미니 구운 프리 타타 토마토&시금치,신선한 바질,페타, 시금치 버섯 프리 타타,및 시금치,버섯,베이컨 프리 타타 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
중간 열에 큰 오븐용 프라이팬에 있는 열 버터;샬롯이 연화될 때까지 뜨거운 버터에 있는 마늘 그리고 샬롯을,대략 5 분 요리하고 약동하십시오. 샬롯과 마늘에 버섯을 저어;요리 버섯 갈색 시작할 때까지 저어,8 에 10 의사록. 시금치를 버섯 혼합물에 넣고 덮고 시금치가 시들 때까지 약 5 분 더 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
햄을 저어 햄이 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
4
계란을 프라이팬에 골고루 붓고 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
예열 된 오븐에서 프리 타타가 중간에 설정되고 가볍게 부풀어 오를 때까지 약 25 분 동안 굽습니다. 프리 타타의 중앙에 삽입 된 칼은 깨끗하게 나와야합니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
6
체다 치즈를 뿌리고 치즈가 녹을 때까지 약 5 분 동안 그대로 두십시오. 소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수11
잡지