마늘 피타 칩

마늘 피타 칩
마늘 피타 칩은 비건 10 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 50 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 8 센트,이 조리법 커버 0% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 마늘 정향 2 개,피타 라운드,후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 9 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 매우 나쁘다(그러나 여전히 고칠 수있다). 시도 구운 피타 칩-건강한 양념 피타 칩, 피타 칩,및 허브 피타 칩 비슷한 요리법.

지침

1
피타 라운드를 분할하여 12 라운드를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
2
마늘과 기름을 함께 저어;라운드의 양쪽에 브러시.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
얇은-얇은-
3
소금과 후추를 뿌린다. 스택 피타;스택을 6 개의 쐐기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
4
과자 굽는 판에 단 하나 층에 있는 장소 쐐기;400 에 5 6 분 동안 또는 바삭바삭한 때까지 구우십시오.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수0
잡지