마늘 칠면조 브로콜리 볶음

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 마늘 칠면조-브로콜리 볶음을 시도하십시오. 1 회 제공 포함 215 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.98 입니다. 브로콜리 작은 꽃,나트륨이 적은 닭고기 국물,후추 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 14 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쇠고기와 브로콜리 볶음, 닭고기와 브로콜리 볶음,및 빠른 치킨&브로콜리 볶음.