마늘 으깬 양방 풀 나물과 감자

마늘 으깬 양방 풀 나물과 감자
마늘 으깬 양방 풀 나물과 감자는 글루텐 프리,전체 30,비건 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 197 칼로리. 에 대한 서빙 당 61 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 감자,파스 닙,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료를 굽는 경우 만들 수 있습니다. 그것은 매우 예산 친화적 인 반찬으로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 으깬 양방 풀 나물과 감자, 으깬 양방 풀 나물과 감자,및 으깬 양방 풀 나물과 감자.

지침

1
네덜란드 오븐;에 처음 4 재료를 결합 물,커버 하 고 종 기에 가져다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 20 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
요리 액체 1 컵을 비축,드레인. 베이 리프를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
3
그릇에 감자 혼합물,예약 요리 액체,소금,후추를 결합;매끄러운 때까지 믹서의 중간 속도로 구타.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
감자 위에 기름을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수37
잡지