마늘 오이 딥
마늘 오이 딥은 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 호르 도브르. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방 8 그램,그리고 총 80 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 30 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 가게에 머리와 크림 치즈,소금과 후추,크림,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘 오이 딥, 오이 마늘 치킨,및 레몬 마늘 오이 샐러드.
지침
중간 크기의 그릇에 크림 치즈와 사워 크림을 함께 저어줍니다.
오이,마늘,양파,소금,후추를 섞는다. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.