마늘 쇠고기 볶음

마늘 쇠고기 볶음
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 마늘 쇠고기 볶음을 시도하십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1289 칼로리, 단백질 64 그램,및 지방 39 그램 각각. 에 대한 $4.37 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 재배자 볶은 땅콩을 데리러,컷 업 야채,마늘,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 상 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 17 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 쇠고기와 브로콜리 볶음, 쇠고기와 양배추 볶음,및 사슴 고기 볶음 튀김을 곁들인 쉬운 쇠고기와 브로콜리 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 밥을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
2
한편,1 큰술로 고기를 던지십시오. 드레싱과 마늘의.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
물을 허용하다물을 허용하다
3
옥수수 전분을 첨가하십시오;잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
4
중간 정도의 고열에 요리 스프레이를 뿌린 큰 붙지 않는 프라이팬을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
고기 혼합물을 추가하십시오;볶음 3 분. 또는 고기가 요리 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
6
프라이팬에서 제거;따뜻한 유지 커버.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
야채,간장,생강,남은 드레싱을 프라이팬에 넣습니다. 또는 야채가 파삭 파삭 할 때까지. 고기 혼합물을 프라이팬에 되돌립니다. 또는 고기가 가열되고 소스가 두껍게 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
쌀 위에 봉사;땅콩을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
데친 마늘데친 마늘
고야® 완두콩고야® 완두콩
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수50
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