마늘 소스에 새우와 쵸 릿 조

마늘 소스에 새우와 쵸 릿 조
필요 유제품 무료 메인 코스? 마늘 소스의 새우와 쵸 릿 죠는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 인분이며 1 인분당$4.15 입니다. 1 인분 포함 497 칼로리, 38 그램의 단백질,그리고 30 그램의 지방. 헝가리 파프리카,새우,매운 멕시코 쵸 릿 조 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 507 명의 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 40 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 전반적으로,이 조리법은 81 의 화려한 숟가락 점수%. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 초리 조와 새우를 곁들인 쌀(아로즈 콘 초리 조와 카마론), 비밀 재료(쵸 릿 조):쵸 릿 조-진주 양파와 통 마늘을 곁들인 바삭한 감자,그리고 비밀 재료(쵸 릿 조):쵸 릿 조-진주 양파와 통 마늘을 곁들인 바삭한 감자.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
특수 장비:이쑤시개
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
3
중간 직면 팬에 기름 2 테이블스푼을 중간 고열로 가열하고 쵸리조와 양파를 볶고 갈은 쇠고기와 비슷할 때까지 요리하는 동안 나무 숟가락으로 쵸리조를 깹니다.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
아 도보,파프리카 및 검은 후추 몇 개를 추가하십시오. 지방이 녹고 양파가 부드러워질 때까지 8~10 분 동안 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
남은 기름과 마늘을 넣고 열을 중간 정도 낮 춥니 다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
6
맛을 5~7 분 동안 낮은 열에 주입하자.
7
마늘 오일에 새우를 넣고 열을 약간 올린 다음 저어 새우를 6~8 분 동안 고르게 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 이탈리안 납작한 파슬리 2테이블스푼다진 신선한 이탈리안 납작한 파슬리 2테이블스푼
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
8
피 각질의 쫄깃한 빵과 함께 이쑤시개에 전채 요리로 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌

추천 와인: 소비뇽 블랑, 리즐링, 피노 그리지오

새우는 소비뇽 블랑,리슬링,피노 그리 지오와 짝을 이룰 수 있습니다. 이 선명한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 소비뇽 블랑 와인을 맛볼 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 5 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
소비뇽 블랑 와인
소비뇽 블랑 와인
녹색 사과 노트와 함께 화려하게 각도.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수4
잡지