마늘 소스를 곁들인 닭고기

마늘 소스를 곁들인 닭고기
마늘 소스를 곁들인 치킨 레시피는 약 30분 안에 만들 수 있습니다. 1회 제공량당 2.28달러에 6인분의 메인 코스가 제공됩니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 44g의 단백질, 21g의 지방 및 총 510칼로리가 포함되어 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 오늘 가게에 가서 마늘, 호박, 양파 등 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. 전반적으로 이 레시피는 66%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 비슷한 요리법으로는 마늘 소스를 곁들인 닭고기, 마늘 소스를 곁들인 닭고기, 마늘 소스를 곁들인 닭고기 등이 있습니다.

지침

1
큰 프라이팬에 기름과 버터를 두른 닭고기를 중불에서 앞뒤로 8~9분 동안 또는 육즙이 투명해질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
3
닭고기를 꺼내 따뜻하게 유지하세요. 같은 프라이팬에 호박과 양파를 4~5분간 또는 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
한편, 큰 냄비에 버터를 녹입니다. 밀가루와 마늘이 섞일 때까지 저어줍니다. 점차적으로 물과 부용을 추가합니다. 종기에 가져다; 요리하고 2분간 또는 걸쭉해질 때까지 저어줍니다. 열을 줄이십시오. 크림치즈를 추가하세요. 혼합될 때까지 저어주고 완전히 가열됩니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
고야® 완두콩고야® 완두콩
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
고야® 마늘고야® 마늘
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
5
닭고기, 야채, 파스타와 함께 제공됩니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수26
잡지