마늘 새우 컵

마늘 새우 컵
마늘 새우 컵은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 24 인분을 만듭니다 26 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 45 분. 구운 마늘 짠 밀 크래커,우유,물 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 오이 컵에 새우, 바삭한 새우 컵,및 새우 토스트 컵 비슷한 요리법.

지침

1
350 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
잘 섞일 때까지 파이 접시에 계란과 물 비트.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3
12 크래커를 추가;4 분 서 보자.,2 분 후 선회. 1 개의 젖은 크래커를 요리 스프레이로 뿌린 12 개의 미니 머핀 컵 각각의 바닥과 위로 누릅니다. 추가 머핀 컵에 남은 크래커 12 개를 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
바인딩을 위해바인딩을 위해
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
4
8~10 분 굽습니다. 또는 가볍게 갈색이 될 때까지. 조심스럽게 금속 주걱으로 팬에서 컵을 제거;요리 스프레이 스프레이 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
30~35 분 굽습니다. 또는 파삭 파삭 할 때까지. 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
그 후,우유,주스,주스,우유,소금,후추,소금,후추. 쿡 중간 높은 열 3~4 분에 요리 스프레이를 뿌려 붙지 않는 프라이팬에 새우와 마늘을 저어. 또는 새우가 분홍색으로 변할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
1통(8온스) COOL WHIP Lite® 휘핑 토핑, 해동됨1통(8온스) COOL WHIP Lite® 휘핑 토핑, 해동됨
고야® 마늘고야® 마늘
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
크래커 컵에 누프 차텔 혼합물을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
1통(8온스) COOL WHIP Lite® 휘핑 토핑, 해동됨1통(8온스) COOL WHIP Lite® 휘핑 토핑, 해동됨
바인딩을 위해바인딩을 위해
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
8
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙24
건강 점수1
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