마늘,사프란,토마토를 곁들인 치킨 수프

마늘,사프란,토마토를 곁들인 치킨 수프
마늘,사프란,토마토를 곁들인 치킨 수프는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $2.16 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 337 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,닭 허벅지,당근,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 빵을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 커피 케이크 바나나 빵 디저트로. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 마늘,사프란,바질,토마토와 치킨 수프, 비밀 성분(사프란):사프란과 토마토를 곁들인 홍합,및 사프란과 아몬드가 들어간 치킨 수프 비슷한 요리법.

지침

1
투박한 무명의 더블 레이어에 처음 4 재료를 놓습니다. 투박한 무명의 가장자리를 함께 모으십시오;안전하게 묶으십시오.
당신이 사용할 장비
추가 물추가 물
2
투박한 무명 부대,주식 및 다음 6 개의 성분(사프란을 통해서 주식)를 큰 네덜란드 오븐에서 결합하십시오;종기에 가져오십시오. 열을 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
사프란사프란
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
추가 물추가 물
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
3
토마토와 닭고기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
4
투박한 무명 부대와 닭을 제거하십시오;투박한 무명 부대를 버리십시오. 닭고기를 약간 식히고 자른다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
추가 물추가 물
5
닭고기,시금치,소금,후추,콩을 국물 혼합물에 넣고 2 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
6
각 빵 조각의 1 개의 측에 마늘 반의 커트 측을 문지르고,마늘을 버린다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
7
6 개의 사발의 각각안에 2 개의 빵 조각을 두십시요;각 서빙에 국자 1 2/3 컵 수프를.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
국자국자
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수34
접시 종류수프
잡지