마늘 빵과 토마토와 정어리

마늘 빵과 토마토를 곁들인 정어리는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 10 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 157 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 매실 토마토의 혼합물—껍질을 벗 겨,레몬 주스,다진 마늘,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 23%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 정어리,토마토,케이 퍼를 곁들인 주들-저탄수화물, 따뜻한 프로 볼 로네 마늘 빵 위에 절인 체리 토마토,및 마늘과 파 슬 리와 신선한 정어리 비슷한 요리법.