마늘 비르 블랑과 그을린 가리비

마늘 비르 블랑과 그을린 가리비
에 대한 $1.08 서빙 당,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 225 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 23 그램 각각. 육지 또는 버터,바다 가리비,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 마늘 비르 블랑과 그을린 가리비, 토마토 비르 블랑과 그을린 가리비,및 토마토와 화이트 초콜릿 비어 블랑을 곁들인 팬 그을린 가리비 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 버터 1 큰술을 중간 정도의 고열로 녹입니다. 가리비를 버터로 약 5 분 동안 요리하여 외부가 황금빛 갈색이 될 때까지 한 번 돌리고 내부는 흰색과 불투명합니다.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
접시를 제공 가리비를 제거;따뜻한 유지하기 위해 커버.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
3
프라이팬에 마늘,샬롯,와인,식초를 넣고 저어 갈색 입자를 느슨하게합니다. 액체가 절반 이하로 감소 될 때까지 요리하십시오. 낮은 열을 감소;4 큰술 버터를 추가합니다. 버터가 녹을 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
식초식초
버터버터
마늘마늘
와인와인
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
남은 버터 3 큰술을 추가하십시오;소스가 두꺼워지고 크림이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
소스소스
5
미세 여과기를 통해 소스를 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
체
6
가리비 위에 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
소스소스
7
즉시 봉사하십시오.

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아는 가리비를위한 훌륭한 선택입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 와 한나 샤르도네 4.4 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.
한나 샤도네
한나 샤도네
화려한 꿀과 황금 짚의 색으로,이 와인은 구운 복숭아,배 파이,카라멜,질경이,파인애플의 향기를 가져옵니다. 구개에,파이 크러스트와 신선한 슬라이스 사과,카라멜,배 파이,구운 복숭아,토스트와 바나나.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수2
잡지