마늘-로즈마리 마요네즈와 치킨 버거

마늘-로즈마리 마요네즈와 치킨 버거
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 마늘-로즈마리 마요네즈를 곁들인 치킨 버거를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 25 그램, 지방 66 그램,그리고 총 787 칼로리. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $2.14 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 37 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 즐기기,후추,햄버거 빵,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 마요네즈를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 슈퍼! 땅콩 버터 브라우니 만든 라이터 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 달 콤 하 고 신 마요네즈와 꿀 마늘 햄버거, 딜 마늘 마요네즈와 그리스 터키 햄버거,및 레몬 마늘 마요네즈를 곁들인 슈퍼 건강한 참치 버거 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
마요네즈의 경우:작은 그릇에 마요네즈,마늘,로즈마리를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
햄버거의 경우:가스 또는 숯불 그릴을 예열하거나 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 놓습니다. 큰 그릇에 갈은 닭고기,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼,마요네즈 혼합물 1/2 을 넣습니다. 깨끗한 손을 사용하여 재료를 부드럽게 결합하고 닭고기 혼합물을 4 개의 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 로즈마리, 잔가지 4~5개잘게 다진 로즈마리, 잔가지 4~5개
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
그릴에 햄버거를 놓고 양쪽에 약 7 분 동안 요리.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
종이 타월로 옮기고 몇 분 동안 휴식을 취하십시오.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
6
올리브 오일과 마요네즈 혼합물 1 티스푼으로 각 롤의 절단면을 닦으십시오. 약간 노릇해질 때까지 1~2 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
1
구운 빵의 꼭대기와 바닥에 남은 마요네즈 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
2
빵의 아래쪽 절반에 치킨 버거를 놓습니다. 각 상단 1/4 즐기기 컵과 롤빵의 상단 절반 마무리.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수12
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