마늘-로즈마리 마요네즈와 치킨 버거
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 마늘-로즈마리 마요네즈를 곁들인 치킨 버거를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 25 그램, 지방 66 그램,그리고 총 787 칼로리. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $2.14 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 37 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 즐기기,후추,햄버거 빵,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 마요네즈를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 슈퍼! 땅콩 버터 브라우니 만든 라이터 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 달 콤 하 고 신 마요네즈와 꿀 마늘 햄버거, 딜 마늘 마요네즈와 그리스 터키 햄버거,및 레몬 마늘 마요네즈를 곁들인 슈퍼 건강한 참치 버거 비슷한 요리법.
지침
마요네즈의 경우:작은 그릇에 마요네즈,마늘,로즈마리를 함께 섞습니다.
햄버거의 경우:가스 또는 숯불 그릴을 예열하거나 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 놓습니다. 큰 그릇에 갈은 닭고기,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼,마요네즈 혼합물 1/2 을 넣습니다. 깨끗한 손을 사용하여 재료를 부드럽게 결합하고 닭고기 혼합물을 4 개의 패티로 만듭니다.
그릴에 햄버거를 놓고 양쪽에 약 7 분 동안 요리.
종이 타월로 옮기고 몇 분 동안 휴식을 취하십시오.
올리브 오일과 마요네즈 혼합물 1 티스푼으로 각 롤의 절단면을 닦으십시오. 약간 노릇해질 때까지 1~2 분 동안 굽습니다.
구운 빵의 꼭대기와 바닥에 남은 마요네즈 혼합물을 뿌립니다.
빵의 아래쪽 절반에 치킨 버거를 놓습니다. 각 상단 1/4 즐기기 컵과 롤빵의 상단 절반 마무리.