마늘 닭 가슴살

마늘 닭 가슴살
마늘 닭 가슴살은 2 를 제공하는 메인 코스입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 다음과 같습니다 302 칼로리, 44 그램의 단백질,그리고 11 그램의 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당$2.08,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 샐러드 드레싱 믹스,파마산 치즈,닭 가슴살 반쪽 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 25 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가락으로 점수 63%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 요리법은 마늘 닭 가슴살, 크림 마늘 닭 가슴살,그리고 마늘 라임 닭 가슴살.

지침

1
큰 재 밀봉 비닐 봉지에 치즈와 드레싱 믹스를 결합;닭고기를 추가합니다. 밀봉 가방 및 코트 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파
2
기름칠 된 8 인치에 닭고기를 넣으십시오. 스퀘어 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
3
400 에서 20-25 분 동안 또는 고기 온도계가 170 을 읽을 때까지 덮지 않은 채로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙2
건강 점수17
잡지