마늘 구운 닭고기와 양파
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 마늘 구운 닭고기와 양파는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 516 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 35 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.47 입니다. 가게에 가서 마늘 정향,닭 허벅지,백리향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 51%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘과 양파를 곁들인 구운 닭고기, 감자,당근,양파를 곁들인 마늘 허브 구운 닭고기,및 구운 오렌지와 양파와 마늘 버터 문질러 치킨.
지침
요리 스프레이로 코팅 된 13 인치 베이킹 접시에 마늘을 뿌립니다. 양파,소금 1/2 티스푼,오레가노,타임,후추를 닭고기 위에 뿌립니다. 425 에서 30 분 동안 덮고 굽습니다.
닭을 폭로하십시오;30 분 더 또는 닭이 끝날 때까지 구우십시오.
접시에서 닭고기를 제거하고 물방울에 소금 1/4 티스푼을 넣으십시오.