마늘 감귤 소스를 곁들인 돼지 갈비 쿠바 노

마늘 감귤 소스를 곁들인 돼지 갈비 쿠바 노
마늘 감귤 소스를 곁들인 돼지 갈비 쿠바노는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 270 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $2.42 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 지상 커민,버터 밀크,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 오렌지 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 주스와 매실주를 곁들인 매실주 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 꿀 마늘 소스를 곁들인 돼지 갈비, 내가 좋아하는 간단한 마늘 소스에 돼지 고기 볶음!,및 마늘 라임 소스와 구운 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이와 쿠키 시트를 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
2
다시 밀봉 가능한 음식 저장 비닐 봉투에 있는 장소 곡물;회전 핀 또는 고기 망치로 부대 그리고 으깸을 밀봉하십시오(또는 식품 가공업자에 있는 으깸).
당신이 필요로하는 성분
시리얼시리얼
고기고기
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
고기 연화제고기 연화제
지플락 백지플락 백
롤링 핀롤링 핀
3
얕은 접시에 시리얼,고수 1 큰술,마늘 1 작은 술,오렌지 껍질,양파 가루,오레가노,커민,후추를 섞습니다. 버터에 딥 돼지 고기 볶음;시리얼 혼합물로 완전히 코트.
당신이 필요로하는 성분
양파 분말양파 분말
오렌지 풍미오렌지 풍미
버터 밀크버터 밀크
돼지 갈비돼지 갈비
실란트로실란트로
오레가노오레가노
시리얼시리얼
마늘마늘
후추후추
커민커민
딥
4
쿠키 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
5
25~30 분 또는 돼지 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
그 사이에,1 쿼트 스튜 냄비에서는,중간 열에 기름을 가열하십시오. 노릇해질 때까지 가끔 저어 주면서 기름에 마늘 1 큰술을 약 1 분 동안 요리합니다. 라임과 오렌지 주스를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
오렌지오렌지
라임라임
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
7
때때로 저어 주면서 끓을 때까지 가열하십시오.
8
열에서 제거;실란트로 2 큰술을 저어. 커버;서빙 시간까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
9
돼지 갈비와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

돼지 갈비는 샤르도네,피노 누아,리슬링과 정말 잘 어울립니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 스톤스트리트 에스테이트 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 36 달러입니다.
스톤스트리트 에스테이트 샤르도네
스톤스트리트 에스테이트 샤르도네
2012 부동산 샤도네 강한 감귤 요소와 함께 별개의 미네랄 백본을 제공합니다. 귤과 마멀레이드는 유리에서 먼저 등장,복숭아와 바다 스프레이를 통해 폭포 구개에 개방-모든 놀라운 그립과 산도와 마무리에 남중.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수50
잡지