리크, 버섯, 고구마를 곁들인 키슈

리크, 버섯, 고구마를 곁들인 키슈
부추, 버섯, 고구마를 곁들인 키슈는 여러분이 찾고 있는 지중해식 요리법일 수 있습니다. 1회 제공량에는 276칼로리, 단백질 8g, 지방 22g이 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분이며 1인분당 가격은 92센트입니다. 올레시피에서 제공합니다. 전채 요리로 가장 잘 작동하며 약 1시간 35분 안에 완료됩니다. 글루텐 프리, 락토 오보 채식, 원시 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 아시아고 치즈, 양파, 크림, 기타 몇 가지 재료만 준비되어 있다면 만들 수 있습니다. 15명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 38%의 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그다지 좋지 않습니다. 부추, 버섯, 고구마를 곁들인 키슈, 부추와 소시지를 곁들인 두 번 구운 고구마, 고구마와 부추를 곁들인 잡곡 파스타는 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
오븐을 화씨 350도(섭씨 175도)로 예열하세요. 9인치 파이 접시에 기름을 바릅니다.
당신이 사용할 장비
잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
프라이팬에 올리브 오일을 넣고 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
양파를 추가하십시오; 요리하고 2분간 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
백리향, 리크, 버섯을 추가합니다. 양파가 완전히 익을 때까지 5~8분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
5
고구마를 추가하세요; 고구마가 부드러워질 때까지 약 15분간 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
6
준비된 파이 접시에 혼합물을 넣으세요.
당신이 사용할 장비
잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가
7
계란, 사워 크림, 소금, 크림을 푸드 프로세서에 넣고 섞습니다. 부드러워질 때까지 펄스를 줍니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
빨간색 식용 색소 10~20방울빨간색 식용 색소 10~20방울
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
8
파이 접시에 붓고 살짝 저어 양파 혼합물 위에 퍼지게 합니다. 그 위에 아시아고 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
아시아 고 치즈아시아 고 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가
9
예열된 오븐에서 윗부분이 황금빛 갈색으로 변하기 시작하고 가운데 부분이 살짝 단단해질 때까지 약 45-50분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
10
절단하기 전에 몇 분 동안 기다리십시오.
11
따뜻하게 서빙하세요.

추천 와인: 스파클링 와인, 초콜릿 그레이엄 크래커 부스러기(크래커 14개 정도), 보르도, 화이트 부르고뉴

스파클링 와인, 샴페인, 보르도가 키슈의 최고 선택입니다. 미모사를 만들지 않더라도 스파클링 와인은 두 가지 이유로 계란과 잘 어울립니다. 하나, 아침 일찍 계란을 먹으면 스파클링 와인이 알코올 함량이 적습니다. 둘째, 노른자가 미각을 코팅하는 것으로 알려져 있기 때문에 미각을 깨끗하게 하는 것이 중요합니다. Schmitt Sohne Riesling Spatlese를 시도해 볼 수 있습니다. 리뷰어들은 별 5개 중 4.4개 등급과 병당 약 11달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
슈미트 죄네 리슬링 스파틀레제
슈미트 죄네 리슬링 스파틀레제
완전히 익은 리슬링은 살구와 복숭아의 과일 향이 강하게 추출되었으며 충분한 산도와 결합되어 단단하고 육즙이 풍부한 입 느낌을 선사합니다. 그 자체로 훌륭하거나 연질 치즈 또는 블루 정맥 치즈, 소스와 아시아 요리를 곁들인 풍부한 스타일의 음식과 잘 어울립니다.알코올: 부피 기준 7.5-8.5%
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙6
건강 점수5
잡지