리코 타와 시금치로 채워진 참깨 코팅 치킨

필요 글루텐 프리 및 원시 반찬? 리코탄과 시금치로 채워진 참깨 코팅 치킨은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 324 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 14 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.74 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,레몬 껍질,육두구의 대시,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 78 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 참깨 코팅 연어를 곁들인 시든 시금치 샐러드, 리코 탄과 시금치로 채워진 치킨 롤업,및 참깨 시금치와 생강 박제 치킨 비슷한 요리법.