레시피매거진

리지 217 의 램 자이로

리지 217 의 램 자이로
리지 217 의 양고기 자이로는 주변에 필요합니다 13 시간 40 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 443 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $2.25 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 소금,브랜디,마요라나 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 빵을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 커피 케이크 바나나 빵 디저트로. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 양고기 자이로, 최고의 수제 양고기 자이로,및 차지 키 소스를 곁들인 양고기 자이로.

지침

1
식물성 기름,레몬 주스 2 큰술,브랜디,다진 마늘,소금 1 작은 술,후추 1/2 작은 술,마요라나,타임,로즈마리,오레가노를 그릇에 넣고 다시 밀봉 할 수있는 비닐 봉지에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
마조람은마조람은
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
정향 가루 2꼬집정향 가루 2꼬집
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
제곱 양고기를 추가,마리 네이드와 코트,초과 공기를 짜내,그리고 가방을 밀봉. 냉장고에 12~24 시간 마리 네이드.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
3
고기가 담그는 완료되면,냉장고에서 제거하고,1 시간 동안 실온에서 방치 할 수 있습니다. 고기가 워밍업되는 동안 다진 마늘 1 쪽,레몬 주스 1 큰술,소금 1 작은 술,후추 1/4 작은 술과 함께 믹싱 볼에 요구르트와 오이를 함께 휘저어 차지 키 소스를 준비하십시오. 소스를 플라스틱 랩으로 싸서 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
차치키차치키
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
4
오븐의 육계를 예열하고 열원에서 약 4 인치 오븐 랙을 설정합니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
5
마리 네이드에서 양고기 큐브를 제거하고 초과 짜내. 남은 매리 네이드를 버리십시오. 구이 팬에 요리 스프레이를 뿌리고 고기를 꼬치에 끼 우고 꼬치를 준비된 팬에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
양고기 스튜 고기양고기 스튜 고기
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
예열 된 육계 아래에서 원하는 정도의 조리 된 상태로 굽고 몇 분마다 돌리면 고기가 고르게 익습니다. 고기를 중간 정도 잘 요리하는 데 약 10 분이 걸릴 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
7
샌드위치를 조립하려면 각 포켓 빵을 전자 레인지에서 뜨거울 때까지 각각 20~30 초 동안 요리합니다. 반으로 각 조각을 분할 하 고 주머니를 엽니다. 포켓 빵 반쪽 사이에 토마토와 양파 조각을 나눕니다. 났습니다 양상추와 물건,다음 구이 양고기로 채우기.
당신이 필요로하는 성분
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
8
부서진 페타 치즈를 뿌리고 차지 키 소스를 얹어 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
차치키차치키
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
난이도전문가
준비 완료13 시간, 40 m.
서빙4
건강 점수12
요리지중해유러피언그릭
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
그레이비 소스에 구운 꿩
푸짐한 닭고기와 콩
이탈리안 미트볼 샌드위치
매콤한 콜로라도 칠리
베트남식 돼지고기 상추쌈
샐리의 웨스트 코스트 칠리
Fritelle di Carciofi: 튀긴 아티초크
칠리 캐서롤
스모키 마늘 앤 스파이스 치킨
크리미 햄 누들 캐서롤
관련 조리법
그리스식 차지키 소스를 곁들인 구운 특별한 치킨
그라운드 자이로 플래터 디럭스
무사카
그리스식 치킨 파스타
잡지
야생 버섯 스터핑
그레이비 소스에 구운 꿩
푸짐한 닭고기와 콩
더치 베이비
캐러웨이 자우어크라우트 베이크
독일식 감자 샐러드
새우 토스트 직사각형
자이언트 피자 쿠키
매콤한 콜로라도 칠리
베트남식 돼지고기 상추쌈