리조또 알 발사미코

리조또 알 발사미코
레시피 리조또 알 발사 미코 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 45 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방 1 그램,그리고 총 37 칼로리. 에 대한 서빙 당 19 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 올리브 오일,발사믹 식초,야채 육수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 7 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 브로콜리 발사 미코, 치킨 발사 미코,및 송아지 갈비 발사 미코 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비에 발사믹 식초를 약 10 분 동안 2 큰술로 줄일 때까지 적당히 고열로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
중간 냄비에 야채 스톡을 끓입니다. 커버 뜨거운 유지.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파슬리장식용으로 잘게 다진 파슬리
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
큰 냄비에 올리브 오일을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
4
샬롯과 월계수 잎을 넣고 샬롯이 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
5
곡물이 기름으로 고르게 코팅 될 때까지 약 1 분 동안 저어 밥을 넣고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
고야® 완두콩고야® 완두콩
얇은-얇은-
6
와인을 넣고 거의 증발 할 때까지 약 4 분 동안 적당한 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
7
다만 밥을 덮고 주식이 흡수될 때까지,약동하는 요리사에 뜨거운 주식의 이젠 그만을 추가하십시오. 주식을 추가 계속 1/2 한 번에 컵,끊임없이 약동,그것은 거의 추가 사이에 흡수 될 때까지. 리조또는 쌀이 알 덴테 일 때 행해지고 두껍고 크림 같은 소스에 약 25 분 동안 매달립니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
고야® 완두콩고야® 완두콩
8
베이 리프를 버리고 발사믹 감소 1 큰술을 저어줍니다. 버터와 치즈 3 큰술을 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 리조또를 그릇에 숟가락으로 뿌리고 나머지 1 큰술의 발사믹 환원을 뿌리고 더 많은 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
감소감소
돼지기름 등돼지기름 등
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
9
바로 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙45
건강 점수6
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