리바이스의 귀향 어린 양

리바이스의 동창회 어린 양은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$7.35 입니다. 1 회 제공 포함 2259 칼로리, 단백질 73 그램,및 지방 109 그램. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 43 분. 딸기,올리브 오일,칠레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 스 베를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 복숭아 거꾸로 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 리바이스의 귀향 어린 양, 홈 커밍 펀치,및 양고기 엑소 히코(양고기,시금치,치즈 박제 필로 소포).

지침

페이스트의 경우:파,칠레,민트 잎,딸기 열매,백리향 잎,라임 주스,올리브 오일,소금 및 후추를 박격포와 유봉에 넣고 최대한 세게 분쇄하십시오.

당신이 필요로하는 성분

딸기 열매

녹색 양파

타임

민트

라임 주스

올리브 오일

후추

칠리 페퍼

소금

당신이 사용할 장비

박격포와 유봉

어린 양의 경우:양고기 덩어리를 씻고 종이 타월로 두드려 말립니다.

당신이 필요로하는 성분

어린 양

당신이 사용할 장비

종이 타월

그릇에 양고기와 향신료 붙여 넣기를 혼합,그것은 잘 코팅 얻기 위해 손을 사용하여. 그릇을 덮고 고기를 냉장고에 적어도 1 시간 또는 밤새 쉬게하십시오.

당신이 필요로하는 성분

향신료 페이스트

어린 양

고기

당신이 사용할 장비

그릇

중간 크기의 무거운 바닥 냄비에 기름을 데 웁니다. 일단 뜨거워지면 양고기를 넣으십시오. 즉시 뚜껑을 가진 팬을 덮고,매체에 열을 아래로 도십시오. 5 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

어린 양

식용유

당신이 사용할 장비

소스 팬

프라이팬

양고기가 절인 된 그릇에 물 소용돌이 팬에 액체를 추가합니다. 다시 한 번 덮고 5 분 더 요리하십시오. 작은 그릇에 흑설탕과 흑설탕을 섞습니다. 지금,뚜껑을 제거,뚱뚱한 혼합물을 추가,종기에 모든 것을 가지고. 즉시 열을 낮게 줄이고 약 8 분 동안 또는 양고기가 요리 될 때까지 요리하십시오. 요리 주스는 증발해야,쓴 뜨거운,달콤한 맛 사랑스러운 어둡고 광택 스튜 당신을 떠나.

당신이 필요로하는 성분

갈색 설탕

스타우트

물

어린 양

스튜

당신이 사용할 장비

그릇

프라이팬

신선한 민트 장식으로 접시를 장식하고 쌀과 완두콩과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 민트

완두콩

쌀

쌀과 완두콩을 만들려면:먼저 코코넛에 침입. 당신이 구멍을 뚫을 가능성이 가장 높은 3 개의 눈 중 하나를 선택하십시오. 쿡의 메모:한쪽 끝에서 볼 수 있습니다. 하나는 작동합니다.

당신이 필요로하는 성분

코코넛

완두콩

쌀

강하고 날카로운 칼로 눈을 관통하십시오. 구멍이 주지 않는 경우에,다른 사람을 시도하십시오.

당신이 사용할 장비

칼

코코넛 물 밖으로 그것의 눈을 통해 부 어 하 고 작은 그릇에 따로 설정. 코코넛을 열고 작고 날카로운 칼을 사용하여 코코넛 살을 껍질에서 멀리 떨어 뜨립니다. 쿡의 주:일부 콘크리트에 대해이 외부를하는 것은 좋은 생각이다.

당신이 필요로하는 성분

코코넛 물

코코넛

당신이 사용할 장비

칼

그릇

코코넛을 그릇에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

코코넛

당신이 사용할 장비

그릇

파쇄물 위에 물 2 3/4 컵을 붓고 저어줍니다. 물속에서 코코넛 살을 걸러 내고 그릇 위에 모든 주스를 짠다.

당신이 필요로하는 성분

코코넛

물

당신이 사용할 장비

그릇

압착 된 강판 코코넛 덩어리를 체에 넣고 코코넛 물 냄비에 옮기고 짜낸 코코넛을 다시 그릇에 기울입니다. 남은 깨끗한 물 코코넛 조각을 커버하고,다시 한 번,물 한 줌의 코코넛 살을 들어 올려 모든 주스를 짜내.

당신이 필요로하는 성분

건조 코코넛

코코넛 물

코코넛

물

당신이 사용할 장비

소스 팬

체

그릇

준비된 코코넛 물 냄비에 전송하고 압착 아웃 살을 폐기하십시오.

당신이 필요로하는 성분

코코넛 물

당신이 사용할 장비

소스 팬

원하는 경우,이 단계에서 신선한 코코넛 물 냄비에 통합. 그런 다음 검은 콩,양파,칠레,파,마늘,피망,백리향,버터를 넣고 소금과 후추로 조미료를 조절하십시오. 종기,커버에 모든 것을 가지고,다음 매체에 열을 거절하고 15 분 동안 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

딸기 열매

코코넛 물

검은 후추

검은 콩

녹색 양파

조미료

버터

마늘

칠리 페퍼

양파

타임

소금

당신이 사용할 장비

소스 팬

한편,물 맑은 실행 될 때까지 차가운 물 아래 쌀을 씻어.

당신이 필요로하는 성분

물

쌀

쌀을 배출 한 다음 예약 된 준비된 코코넛 물 또는 스튜 냄비의베이스와 함께 냄비에 쌀을 추가합니다. 쌀의 수준 위에 1 인치에 대 한 액체를 몇 가지 추가 물 추가 해야 할 수 있습니다. 소금,후추 요리 액체 시즌,종기에 가져다,다음 즉시 쌀을 커버. 열을 가장 낮은 수준으로 낮추고 15~20 분 동안 끓입니다. 그것을 저어하지 않고 내부 들여다 보지 않는다!

당신이 필요로하는 성분

코코넛 물

검은 후추

물

자료

쌀

소금

당신이 사용할 장비

소스 팬

쌀이 부드러워지면 칠레,파,백리향 가지를 낚아 채고 포크로 쌀을 푹신 푹신하고 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 백리향