리 볼리 타(이탈리아 빵 수프)

리 볼리 타(이탈리아 빵 수프)
리보 리타(이탈리아 빵 수프)는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.29 입니다. 1 회 제공 포함 281 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 8 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 사보이 양배추,유콘 골드,통조림 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 합리적인 가격 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 리볼 리타(다시 삶은 이탈리아 양배추 수프), 토스카나 빵&토마토 수프(리볼리타),및 리보 리타(오래된 빵과 야채 수프).

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
베이킹 시트에 빵 3 컵을 놓고 요리 스프레이로 가볍게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
빵
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
375 에서 15 분 동안 또는 토스트 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
오븐에서 제거;멋진.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
큰 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 올리브 오일 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
6
팬에 양파와 셀러리를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리셀러리
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
마늘을 넣고 1 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
8
물 5 컵과 다음 6 가지 재료(토마토를 통해)를 추가합니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 20 분 또는 채소가 시들 때까지 가끔 저어줍니다. 콩 1 캔을 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
그린그린
콩
물
9
으깬 콩과 남은 물 1 컵을 팬에 넣고 끓입니다. 열을 줄이고 35 분 또는 감자와 당근이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
감자감자
콩
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
빵,남은 콩,소금,백리향,오레가노 및 고추를 저어주세요. 열을 줄이고 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추붉은 고추
오레가노오레가노
콩
빵
타임타임
소금소금
11
열에서 제거;커버 10 분 서 보자. 국자 약 1 1/2 컵 수프 각각 8 그릇.
당신이 필요로하는 성분
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
국자국자
12
각 서빙에 치즈 1 큰술을 뿌리고 3/4 티스푼의 기름을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
식용유식용유
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수74
잡지