루탄의 살찐 콩 딥

루탄의 살찐 콩 딥
루탄의 살찐 콩 딥은 글루텐 프리 호르 도브르. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$7.96 입니다. 1 회 제공 포함 1896 칼로리, 단백질 145 그램,및 지방 89 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 체다 치즈,타코 조미료 믹스,매운 소스 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 89 점%. 시도 살찐 콩 냄비 파이, 살이 찐 콩 수프,및 우둔한 검은 콩 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
중불로 큰 냄비에 강낭콩,볶은 콩,양파,갈은 소고기,할라피뇨,매운 소스 및 타코 조미료를 섞습니다. 10 분 동안 또는 쇠고기가 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
으깬 옥수수 칩, 분할으깬 옥수수 칩, 분할
볶은 콩볶은 콩
고야 엑스트라 버진 올리브 오일고야 엑스트라 버진 올리브 오일
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
그냥 봉사하기 전에 녹색 양파와 강판 치즈를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
3
원하는 경우 토틸라 칩과 얇게 썬 할라피뇨로 뜨거운 음식을 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 할라피뇨슬라이스 할라피뇨
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수94
잡지