루이지애나 팥과 쌀
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 루이지애나 팥과 쌀은 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 8 인분을 만듭니다 401 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙당$1.38,이 레시피 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,강낭콩,피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 루이지애나 팥&라이스, 루이지애나 팥&라이스,및 루이지애나 팥&라이스.
지침
4 또는 5 쿼터에서. 슬로우 쿠커,처음 11 가지 재료를 결합하십시오. 쿡,덮여,낮은 8-10 시간 또는 야채가 부드러워 질 때까지.