루벤 브레이드

루벤 브레이드
르우벤 머리띠는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 271 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 19 그램. 이 조리법은 역할 16. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 소금에 절인 쇠고기 양지머리,디종 머스타드,딜 잡초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 달걀 흰색을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 흑백 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 카 다몬 머리띠, 빵 스틱 머리띠,및 초콜릿 머리띠 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 처음 7 가지 재료를 섞습니다. 초승달 모양의 반죽 한 튜브를 기름칠되지 않은 베이킹 시트에 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
사각형의 중심을 채우는 소금에 절인 쇠고기의 절반을 펼칩니다. 각 긴 측에,1 에서 자르십시오.-넓은 스트립 내에서 1...에서. 충전. 한쪽 끝에서 시작,충전을 가로 질러 각도로 스트립을 번갈아 접어;씰 끝. 남은 초승달 반죽과 채우기로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 쇠고기소금에 절인 쇠고기
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
3
머리 띠 위에 달걀 흰자위를 닦고 참깨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
4
375 에서 25-30 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 조각으로 절단하기 전에 5 분 동안 와이어 랙에 냉각. 남은 음식을 냉장 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙16
건강 점수4
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