롤업
롤업은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.65 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 373 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 버터,크림 치즈,닭 가슴살 반쪽 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크림 치즈 디저트 웨지 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 5 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 소시지-에그 롤업, 파이 페이스트리 롤업,및 피클 롤업 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 사이에 파운드 고기 1/4 과 1/8 두꺼운 인치.
각 유방 절반의 바닥에 양념 크림 치즈 한 스푼 정도 펴십시오.
약 30 분 동안 예열 된 오븐에서 구워,또는 닭을 통해 요리 주스 분명 실행 될 때까지.
전자 레인지에 향신료와 함께 여분의 크림 치즈를 녹여 닭고기 소스로 사용하십시오.