롤 올리브 샌드위치
롤 올리브 샌드위치는 채식 96 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 8 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 38 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 후추,마요네즈,샐러드 올리브 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 9%,이 요리는 개선이 가능합니다. 시도 돼지 고기,녹두 및 염소 치즈를 곁들인 구운 샌드위치, 올리브 너트 스프레드 샌드위치,및 올리브 오이 손가락 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
빵에서 빵 껍질을 제거하십시오;다른 사용을 위해 빵 껍질을 예약하십시오. 롤링 핀으로 빵 조각을 평평하게하십시오.
각 빵 조각의 1 면에 크림 치즈 혼합물 2 큰술을 뿌립니다.
단단히 위로 구르십시오;적어도 4 시간을 덮고 식히십시오. 봉사하려면 각 롤을 4 조각으로 자릅니다.