로즈마리와 칼라 마타 포카 치아

로즈마리와 칼라 마타 포카 치아
레시피 로즈마리와 칼라 마타 포카 치아 준비 약 33 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 유제품 무료 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 120 칼로리. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 올리브 오일,빵 반죽,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 칼라 마탄 올리브와 로즈마리 포카 치아, 칼라 마탄 올리브를 곁들인 회향 씨앗 포카 치아,및 포카 치아 빵&로즈마리 마늘 포카 치아 만드는 법 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 젤리 롤 팬을 코팅하고 옥수수 가루를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
에 롤 반죽 15 엑스 10 인치 사각형.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
3
준비된 팬에 놓고 손가락으로 가장자리를 누릅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
반죽 위에 올리브 오일을 뿌리고 손가락으로 골고루 펴 바릅니다. 커버와 따뜻한 장소(8)에 상승 할 수 있습니다
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
5
40 분 동안.
6
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
7
반죽을 폭로. 나무로 되는 숟가락 당신의 손가락 끝의 손잡이를 사용하여 반죽의 정상에 있는 압흔을 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
8
400 에서 13~14 분 동안 또는 갈색과 피 각질이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
9
사각형으로 잘라 즉시 제공합니다.
난이도중간
준비 완료33 m.
서빙12
건강 점수0
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