로즈마리와 칼라 마타 포카 치아

로즈마리와 칼라 마타 포카 치아
레시피 로즈마리와 칼라 마타 포카 치아 준비 약 33 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 유제품 무료 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 120 칼로리. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 올리브 오일,빵 반죽,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 칼라 마탄 올리브와 로즈마리 포카 치아, 칼라 마탄 올리브를 곁들인 회향 씨앗 포카 치아,및 포카 치아 빵&로즈마리 마늘 포카 치아 만드는 법 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 젤리 롤 팬을 코팅하고 옥수수 가루를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
에 롤 반죽 15 엑스 10 인치 사각형.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
3
준비된 팬에 놓고 손가락으로 가장자리를 누릅니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
반죽 위에 올리브 오일을 뿌리고 손가락으로 골고루 펴 바릅니다. 커버와 따뜻한 장소(8)에 상승 할 수 있습니다
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
5
40 분 동안.
6
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
반죽을 폭로. 나무로 되는 숟가락 당신의 손가락 끝의 손잡이를 사용하여 반죽의 정상에 있는 압흔을 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
8
400 에서 13~14 분 동안 또는 갈색과 피 각질이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
9
사각형으로 잘라 즉시 제공합니다.
난이도중간
준비 완료33 m.
서빙12
건강 점수0
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