로즈마리 오렌지 드레싱을 곁들인 박제 닭 가슴살

로즈마리 오렌지 드레싱을 곁들인 박제 닭 가슴살
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 시도 로즈마리 오렌지 드레싱 박제 닭 가슴살을 제공. 에 대한 $1.74 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 417 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 32 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 머리와 소금물 경화 올리브,로즈마리,오렌지 주스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 오렌지 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 주스와 매실주를 곁들인 매실주 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 박제 새우를 얹은 브랜디와 오렌지 닭 가슴살, 로즈마리 닭 가슴살,및 로즈마리 닭 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
올리브 때까지 미니 프로세서에 처음 5 재료를 혼합마늘은 다진.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
2
에 전송 먹거리작은 그릇;소금과 후추로 계절.손가락 끝을 사용하여 1 의 피부를 부드럽게 풉니 다.닭 가슴살,1 개의 긴면이 붙어 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
피부 아래 살 위에 채우는 것의 1/6 을 펼칩니다.당겨 피부 플랩 넘 커버;보안 플랩 금속 핀 또는 이쑤시개. 반복닭고기와 먹거리 남아. 큰 테 베이킹에 닭 sheet.DO 앞서:1 일 앞서 만들 수 있습니다. 커버그리고 진정.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
아르볼 고추아르볼 고추
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
1
중간 그릇에 처음 4 가지 재료를 결합하십시오.점차적으로 기름을 넣고 올리브를 털어냅니다. 계절소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
3/4 컵 드레싱을 작은 그릇에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
붙지 않는 스프레이가있는 코트 그릴 랙바베큐를 준비하십시오(중간 고온).남은 드레싱을 2 개 사이로 나눕니다.작은 컵.그런 다음 작은 그릇에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
드레싱으로 치킨 이슬비 1 컵에서. 에 오렌지 웨지를 정렬호일 시트;드레싱으로 오렌지 브러시 두 번째 컵에서.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
5
그릴 치킨을 통해 요리 될 때까지,첫 번째 컵에서 드레싱으로 이슬비와때로 터닝,12 에 14 분.가열 될 때까지 오렌지 웨지를 굽습니다.약간 까맣게 탄,선회 및 솔질종종 두 번째 컵에서 드레싱으로 약 10 분.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
닭고기와 오렌지 전송플래터에 웨지.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
7
예약 된 3/4 컵 드레싱과 함께 제공하십시오.
1
오렌지에서 가장 많은 주스를 얻으려면 실내 온도 과일을 압착하기 전에 손바닥으로 조리대를 따라 굴립니다. 이 기술은모든 감귤류 과일을 위해 일하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감귤류 과일감귤류 과일
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수14
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