로즈마리,세이지,사이다 글레이즈를 곁들인 델리 카타 스쿼시

로즈마리,세이지,사이다 글레이즈를 곁들인 델리 카타 스쿼시
로즈마리,세이지,사이다 유약을 곁들인 델리 카타 스쿼시는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 134 칼로리. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 로즈마리,후추,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 32%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메이플 세이지 구운 델리 카타 스쿼시, 델리 카타 스쿼시 라비올리와 버터 세이지 소스,및 세이지,피칸+된장 드레싱을 곁들인 구운 델리 카타 스쿼시.

지침

1
스쿼시. 델리 카타 스쿼시를 사용하는 경우 야채 껍질 벗기는 사람으로 껍질을 벗기고 세로로 반으로 자르고 숟가락으로 씨앗을 긁어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
델리카타 스쿼시델리카타 스쿼시
야채야채
스쿼시스쿼시
씨앗씨앗
당신이 사용할 장비
필러필러
2
각 조각을 세로로 반으로 다시 자른 다음 십자형으로 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 다른 유형의 스쿼시는 요리사의 칼로 껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 1 인치 웨지로 자른 다음 1/2 인치 두께로 썰어 야합니다.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
당신이 사용할 장비
요리사 칼요리사 칼
3
허브 버터. 저열로 큰(12 인치)프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
버터 그냥 황금 갈색,3~5 분을 설정하기 시작할 때까지,교반,세이지와 로즈마리와 요리를 추가합니다. 나물을 갈색으로 하지 말라. 버터에 있는 나물을 요리하는 것은 그들의 풍미를 부드럽게 하고 그들의 짜임새를 개량합니다.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
버터버터
허브허브
세이지세이지
5
스쿼시 요리.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
6
프라이팬에 스쿼시를 넣고 사과 사이다,물,식초,소금을 넣습니다. 쿡,때때로 교반,심지어 종기에 중간 열에 사과주는 유약에 아래로 삶은 때까지 스쿼시는 부드러운,20 에 30 분. 후추와 필요한 경우 추가 소금으로 맛을 내고 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
사과 사이다사과 사이다
식초식초
후추후추
스쿼시스쿼시
유약유약
물
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
제리 트라운펠드에 의해 허브팜 요리책. 저작권 2000 제리 트라운펠드에 의해. 서기관의 허가에 의해 재판,사이먼&슈스터의 부문,주식 회사.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수17
잡지