로스트 치킨과 쌀 수프

로스트 치킨과 쌀 수프
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 로스트 치킨과 쌀 수프 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방 14 그램,그리고 총 306 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.02 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 레몬,저 나트륨 닭고기 국물,고기 및 로스트 치킨의 1/2 컵 소스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 17 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쌀 먹거리와 로스트 치킨, 로스트 치킨&라이스 샐러드,및 쌀을 채우는 버터 플라이 로스트 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
중간 냄비에 국물과 당근을 고열로 끓입니다. 매체에 열을 감소시키십시요. 당근이 부드러워지고 익을 때까지 끓입니다(약 5 분).
당신이 필요로하는 성분
당근당근
국물국물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
소금,후추,닭고기를 소스,딜,쌀과 함께 저어줍니다. 끓어 오르기 직전의 상태,가끔 교반,통해 가열 될 때까지(약 5 분).
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
후추후추
소스소스
딜
쌀
소금소금
3
레몬 주스를 짜서 맛을 내고 뜨거운 음식을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
난이도일반
준비 완료17 m.
서빙4
건강 점수24
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