로스트 치킨 디너
로스트 치킨 저녁 식사는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 68 그램, 지방 59 그램,그리고 총 887 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.96 입니다. 후추,호박,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 27 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 77 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로스트 치킨 디너, 올인원 로스트 치킨 디너,및 김치 찌개 로스트 치킨 디너.
지침
오븐의 상단 3 분의 1 에 오븐 랙을 넣고 오븐을 500 에 예열하십시오.
닭고기를 두드려 말린 다음 그릇에 기름 1 큰술,소금 1 1/4 티스푼,후추 1 티스푼을 넣습니다. 닭고기,피부 측면,조각 감동,구이 팬,팬의 가장자리 주위 2 인치 테두리를 떠나 없이 정렬 합니다.
감자,주키니,양파에 남은 스푼 오일,남은 티스푼 소금,남은 3/4 티스푼 후추를 같은 그릇에 넣은 다음 닭고기 주위에 1 층으로 펼쳐 주키니 피부를 위로 향하게합니다. 국물과 레몬 주스를 함께 저어 닭고기와 야채 주위에 팬에 붓습니다.
로스트,폭로,닭고기가 옅은 황금색이 될 때까지 약 30 분 동안 조리됩니다.
오븐에서 팬을 제거하고 육계를 예열하십시오. 닭고기가 황금빛 갈색이 될 때까지 약 6 분 동안 닭고기와 야채를 열에서 3 인치 굽습니다.
팬 주스와 함께 닭고기와 야채를 제공하십시오.
당신은 전체 닭 분기하지 않으려면,당신은 미리 절단 닭 분기를 구입할 수 있습니다.