로스트 비프와 블루 치즈 샌드위치

로스트 비프와 블루 치즈 샌드위치
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 로스트 비프 앤 블루 치즈 샌드위치를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 376 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $3.57 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 무 지방 마요네즈,치즈,후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 마를 사려면 당신 메 스를 따라 수 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 로스트 비프와 블루 치즈 샌드위치, 로스트 비프&블루 치즈 스피어스,및 로스트 비프와 블루 치즈 랩 비슷한 요리법.

지침

1
마요네즈,겨자,후추를 섞어 잘 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 롤빵샌드위치 롤빵
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
2
양상추 잎을 가진 각 샌드위치 롤빵의 밑바닥 반을 일렬로 세우십시오;토마토 조각,피망 반지,양파 조각,로스트 비프,블루 치즈 및 빵의 최고 반에 각각 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
바나나 고추 반지바나나 고추 반지
샌드위치 롤빵샌드위치 롤빵
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
통 시금치 잎통 시금치 잎
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수69
잡지