로스트 비프,오이,토마토 샌드위치

로스트 비프,오이,토마토 샌드위치
필요 유제품 무료 메인 코스? 로스트 비프,오이,토마토 샌드위치는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 133 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 델리 로스트 비프,쌀 식초,꿀 겨자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 쌀 식초를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 48 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토 오이 샌드위치, 오이-옥수수 살사와 로스트 비프,및 핫 로스트 비프 샌드위치.

지침

1
작은 그릇에 설탕,식초,고추를 넣고 잘 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
오이와 파를 넣으십시오. 2 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
3
호밀 빵 조각 6 개에 꿀 겨자를 골고루 뿌리고 얇게 썬 로스트 비프,약 1/4 컵 오이 혼합물,토마토 슬라이스 2 개를 얹습니다. 남은 호밀 빵 조각으로 각각 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 로스트 비프슬라이스 로스트 비프
꿀 겨자꿀 겨자
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
호밀 빵호밀 빵
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
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