로메 스코 소스,크림 같은 밀가루,채소를 곁들인 팬 그을린 새우

로메 스코 소스,크림 같은 밀가루,채소를 곁들인 팬 그을린 새우
로메 스코 소스,크림 밀가루,그린을 곁들인 팬 그을린 새우는 페스카타리안 메인 코스. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 1813 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 106 그램 각각. 에 대한 $6.24 서빙 당,이 조리법 커버 63% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 하 바르 티 치즈,와인,소금,후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 빠르고 쉬운 치즈 맛이 나는 밀가루를 곁들인 매운 새우 로메 스코, 로메 스코 소스를 곁들인 팬 그을린 스테이크,및 크림 토마토 보드카 소스와 그을린 새우를 곁들인 펜네 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기 육수,소금 및 후추로 냄비를 고열에 놓습니다. 종기에 가져와,중간 낮은에 열을 감소,밀가루를 추가,그리고 털로 저어. 밀가루가 끓어 오르기 직전에오고 나면,크림을 추가,다시 낮은에 열을 감소,그리고 밀가루 그냥 두껍게 시작할 때까지 요리를 계속,약 8 의사록.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
2
밀가루에 치즈를 추가,조미료에 대한 맛,열을 해제,치즈가 밀가루에 녹아 허용. 다진 파슬리를 저어주세요. 필요한 경우 소금으로 맛을 내고 양념하십시오. 커버 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존고야 사존
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
그린의 경우:중간 불로 중간 팬에 기름을 가열하고 머스타드 그린을 시들기 시작할 때까지 약 1 분 동안 볶습니다. 칠레 플레이크를 저어 1 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
겨자 채소겨자 채소
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
그린그린
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
주식을 추가하고 끓인다. 채소가 부드러워 질 때까지 5~7 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
1
중간 열에 소테 팬을 가열하고 버터가 녹을 수 있도록 버터 1 큰술을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
소금과 후추로 새우를 간을하고 팬에 추가 할 수 있습니다. 요리하는 동안 새우를 저어주세요. 밝은 빨간색이 될 때까지 3~4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
새우가 요리되면,감소 될 때까지 와인이 1 분 동안 끓인다 수 있도록 팬을 유약을 제거하기 위해 와인을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
열을 끄고 새우를 입히기 위하여 안으로 약동하는 2 에 3 개 큰스푼 로메스코 소스를 추가하십시요.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5
나머지 추가 1/2 마무리 큰술 버터.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
6
접시에 밀가루를 접시에 숟가락으로 얹고 겨자 채소를 얹고 새우를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자 채소겨자 채소
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
7
잘게 빻지 만 퓌레가 될 때까지 푸드 프로세서에서 아몬드를 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
8
빵,식초,토마토,고추,마늘,파프리카를 프로세서에 넣고 고르게 퓌레가 될 때까지 잠시 함께 갈아줍니다. 모터가 작동하면서 소스가 두껍게 될 때까지 올리브 오일을 천천히 첨가하십시오. 소금과 함께 맛과 계절.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙1
건강 점수56
잡지