로라의 믿을 수없는 닭고기와 파스타

로라의 믿을 수없는 닭고기와 파스타
로라의 믿을 수없는 닭고기와 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 561 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 $2.35 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 체리 토마토,닭고기 국물,펜네 파스타 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크림 치즈 디저트 웨지 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 76 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 토마토 팜에 국수를 곁들인 로라의 세련된 치킨, 믿을 수 없는 카라멜 파이,및 믿을 수없는 시금치 칼존.

지침

1
종기에 물 큰 냄비를 가져와,펜네 파스타에 저어.
당신이 필요로하는 성분
펜네펜네
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
그 사이에,중간 열에 큰 프라이팬에서는,국물에 있는 닭 입방체를 요리하십시오;끝날 때까지,대략 10 분 끓인. 큐브 크림 치즈와 시금치를 저어주세요. 다시 끓여서 가끔 저어 주면서 약 5 분 동안 요리합니다. 체리 토마토를 넣고 약 3 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
3
큰 그릇에 요리,배수 파스타와 소스를 함께 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
서빙하기 전에 몇 분 동안 그대로 두십시오.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수39
잡지