로드된 랍스터 롤

로디드 랍스터 롤 레시피는 약 22분 안에 만들 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 21g의 단백질, 43g의 지방, 총 502칼로리가 포함되어 있습니다. 1인분당 2.76달러에 4인분의 메인 코스가 제공됩니다. 377명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 소금과 갓 깨뜨린 후추, 브리오슈 롤, 샬롯, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 73%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피가 마음에 든다면 로드된 랍스터 롤, 랍스터 롤, 랍스터 롤과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요.

지침

이 레시피를 만드는 방법을 시청해 보세요.

오븐을 화씨 400도까지 예열하세요.

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

약 2갤런의 소금물이 담긴 큰 냄비를 센 불로 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림

레몬 껍질 1개

당신이 사용할 장비

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

랍스터를 넣고 약 8분간 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.

물을 빼낸 후 얼음물에 넣어 충격을 가하세요. 식힌 후 랍스터의 몸에서 관절, 발톱, 꼬리를 살짝 비틀고 잡아당겨 제거합니다. 꼬리를 칼로 쪼개고 껍질에서 고기를 꺼내 따로 보관합니다. 클로 핀처를 당겨 빼냅니다. 호두까기 인형으로 발톱을 깨뜨려 고기를 꺼냅니다. 따로. 주방가위를 이용해 너클부분을 잘라서 고기를 제거해주세요. 랍스터 고기를 모두 잘 헹구고 대충 깍둑썰기하세요. 큰 그릇에 담아 따로 보관해 주세요.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.

레몬 껍질 1개

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.