렌즈 콩과 마늘 소시지 수프

렌즈 콩과 마늘 소시지 수프
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 렌즈 콩과 마늘 소시지 수프를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 625 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 16 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.95 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 50 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 베이 리프,와인,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소시지,근대,마늘을 곁들인 렌즈 콩 수프, 렌즈 콩과 마늘 소시지 카 술레,및 렌즈 콩과 마늘 소시지 카 술레.

지침

1
큰 냄비에 올리브 오일 1/4 컵을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
2
소시지를 넣고 갈색이 될 때까지 약 7 분 동안 적당히 낮은 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
3
당근,마늘,양파,회향 및 월계수 잎을 넣고 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
돼지기름 등돼지기름 등
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서
얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
4
와인을 넣고 팬이 거의 건조 될 때까지 약 5 분 동안 적당히 높은 불로 끓입니다. 렌즈 콩,국물 및 물안에 약동하고 종기에 가져오십시요. 렌즈 콩이 부드러워 질 때까지 1 시간 동안 가끔 저어 주면서 끓입니다. 베이 리프를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
렌즈 콩렌즈 콩
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
추가 해바라기 씨앗(선택 사항)추가 해바라기 씨앗(선택 사항)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.
5
로즈마리를 수프에 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 그릇에 국자.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
다진 파 1/4컵 (흰 부분만)다진 파 1/4컵 (흰 부분만)
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
국자국자
6
치즈를 뿌린 다음 올리브 오일을 뿌리고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙6
건강 점수96
잡지