레물 라드 소스를 곁들인 피칸 코팅 생선

레물 라드 소스를 곁들인 피칸 코팅 생선은 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 4 인분 레시피. 에 대한 $5.27 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 40 그램, 지방 96 그램,그리고 총 1057 칼로리. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 파슬리 잎,마요네즈,도미 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 베리 소스를 곁들인 피칸 코팅 프렌치 토스트, 피칸 코팅 거친,및 피칸 코팅 연어 필레 비슷한 요리법.

지침

소스를 준비하려면 파슬리,파,케이 퍼,마늘을 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣고 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

컵에 썬 칠면조 가슴살

돼지기름 1/4컵

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

칠면조 곱창과 목뼈

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

42 레드 스트링 감초

마요네즈,올리브 오일,레몬 주스,겨자를 추가합니다. 잘 섞는다. 해산물과 함께 제공 할 준비가 될 때까지 식히십시오. 이것은 몇 주 동안 냉장고에 있는 덮은 콘테이너에서 유지합니다. 오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오. 녹은 버터에 물고기를 준설.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개

껍질을 벗기지 않고 다진 호박

다진 피칸 2컵(선택 사항)

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

접시에 지상 피캔을 퍼지고 입히기 위하여 바스라기로 물고기를 누르십시오. 필렛을 켜고 코트 다른 측면. 주철 또는 기타 무거운 오븐용 프라이팬에 버터 1 큰술을 기름에 가열합니다. 그것이 지글지글 끓을 것을 시작할 때,측 당 3 분에 관하여 물고기를 그을리십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 피칸 2컵(선택 사항)

16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼

시금치 잎 20~25개

브라이트 문어 캔디

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

에 대한 오븐에 프라이팬을 배치 6 에 10 분,필렛의 두께와 알맞게 요리된의 정도에 대한 선호도에 따라.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

측면에 레물 라드 소스와 레몬 웨지와 함께 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 웨지

칠면조 곱창과 목뼈

장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

42 레드 스트링 감초

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

1스틱

버터,녹인,플러스 1 큰술 전체 버터 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

케이 퍼,주스와 함께 1 정 향 마늘,다진 1더블 스터프드 오레오

디종 머스타드 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 파슬리 잎 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 파,흰색 및 녹색 부분 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

신선한 레몬 주스 4

장식용 레몬 웨지 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

피칸,식품 가공기에 부스러기로 접지 4새우와 정맥

소금과 후추 4필렛

그루퍼 또는 도미 필레,약 1 인치 두께,각각 4~6 온스 1마늘가루 2티스푼

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 페처 포도원 밸리 옥스 피노 그리 지오와 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 11 달러의 비용이 듭니다.