레몬과 로즈메리를 가진 닭 스튜는 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 865 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 51 그램 각각. 에 대한 $2.31 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 밀가루,로즈마리,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 로스를 사려면 당신 메 과를 따라 수 로즈마리와 설탕에 절인 피캔을 곁들인 라즈베리 브리 디저트 피자 디저트로. 이 음식 조리법네트워크에는 8 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 야채와 로즈마리 치킨 스튜, 로즈마리,타임,세이지를 곁들인 슬로우 쿠커 치킨 야채 스튜,및 로즈마리 레몬 치킨 비슷한 요리법.
지침
1
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
소금과 후추로 닭고기를 넉넉하게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
네덜란드 오븐(12 인치 직경)에 있는 기름 및 1 개 큰 스푼 버터를 중간 높은 열에 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
4
닭 조각의 절반을 프라이팬에 피부 쪽을 아래로 놓습니다. 양쪽에서 황금빛 갈색이 될 때까지 닭고기를 약 8 분 동안 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
5
접시에 전송. 남은 닭고기로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
열을 중간 정도로 줄이고 당근과 셀러리를 넣고 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
7
로즈마리를 넣고 향이 날 때까지 약 1 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
8
레몬 주스를 추가,나무 숟가락으로 팬에 집착 어떤 갈색 비트를 긁어.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약
껍질을 벗긴 볶은 새우
9
국물,양파,레몬 향,소금 1 작은 술을 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
추가 휘핑크림(선택 사항)
소금, 유리잔 테두리용
10
닭 피부를 반환-냄비까지 측,피부 그냥 액체의 표면 위에 있음을 돌보는,다음 오븐에 스튜를 넣어. 쿡,폭로,닭을 통해 요리 될 때까지,부드러운,가볍게 유약과 갈색,약 40 분. 요리의 마지막 20 분안에 닭을 때때로 양념을 치십시요. 한편,포크를 사용하여 나머지 2 큰술 버터를 2 큰술 밀가루에 넣어 페이스트를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다진 피칸 2컵(선택 사항)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
돼지기름 등
11
오븐에서 스튜를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
12
로즈마리를 제거하고 버리고 서빙 접시/그릇에 모든 야채와 닭고기(팬에 주스를 예약)를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
껍질을 벗긴 볶은 새우
13
네덜란드 오븐을 중간 열에 놓고 버터/밀가루 혼합물을 녹을 때까지 주스에 휘젓습니다. 끓게 가져오고 두껍게 될 때까지 끓인다.