레몬과 딜 다진 샐러드

레몬과 딜 다진 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 레몬과 딜을 곁들인 다진 샐러드는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 11 그램,그리고 총 111 칼로리. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소금과 후추,레몬 주스,로메인 상추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 95 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 시도 레몬과 딜 다진 샐러드, 샬롯 비네 그레트,페타,딜을 곁들인 다진 샐러드,및 크림 페타 딜 드레싱을 곁들인 지중해 치킨 다진 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
큰 그릇에 로메인,라디 키오,부추를 함께 던지십시오. 작은 그릇에 올리브 오일,레몬 주스,딜,소금 및 후추를 함께 털어서 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
드레싱을 샐러드에 붓고 던지십시오.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수57
잡지