레몬 허브 감자

레몬 허브 감자
레몬 허브 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 218 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 감자,올리브 오일,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소금 대신 레몬 맛 내기:레몬 허브 구운 감자, 레몬 허브 구운 감자,및 구운 감자와 레몬 허브 치킨.

지침

1
가져와 큰 냄비에 종기에 커버 물 소금. 10~15 분 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 다진 신선한 허브,올리브 오일,신선한 레몬 주스,다진 마늘로 감자를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
신선한 허브신선한 허브
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙10
건강 점수63
잡지