레몬 페퍼 드러머
레몬 후추 드러머는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 391 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 29 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.58 입니다. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 마늘,닭고기 나지만,레몬 제스트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 레몬 페퍼 치킨,및 레몬 페퍼 치킨 비슷한 요리법.
지침
엑스트라 버진 올리브 오일과 커버가 달린 큰 팬에 중간 정도의 고열로 버터 2 큰술을 가열합니다. 버터가 거품이 일 때,나지만 및 소금 및 가금류 조미료를 가진 계절을 추가하십시오. 팬을 흔들어 모든면에 닭 갈색. 팬을 덮고 열을 조금 감소시키십시오. 요리를 통해 20 분 동안 요리.
큰접시에 나지만를 제거하고 녹기 위하여 팬에 잔여 버터를 추가하십시요.
마늘과 후추를 넣고 2 분 동안 저어 준 다음 레몬 향과 주스를 넣으십시오. 소용돌이 결합하여 나지만 위에 부어.