레몬 파인애플 샐러드

레몬 파인애플 샐러드
레몬-파인애플 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 214 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $1.97 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 파인애플,레몬 껍질,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 를 사는로 메 스를 따라 수 레몬 파이 바 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 24%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 파인애플,망고,마이어 레몬 샐러드, 파인애플-세라노 드레싱을 곁들인 구운 치킨&파인애플 샐러드,및 파인애플과 레몬 파이 비슷한 요리법.

지침

1
레몬 향이 나는 젤라틴과 끓는 물 2 컵을 큰 그릇에 넣고 녹을 때까지 저어줍니다. 1 시간 또는 무패 달걀 흰자의 일관성까지 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
런트 캔디런트 캔디
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
레몬 파이 충전물을 넣고 부드러워 질 때까지 토핑을 휘젓습니다. 파인애플과 레몬 껍질에 접어;가볍게 기름칠 2 쿼트 금형 또는 서빙 접시에 숟가락 혼합물. 8 시간 또는 단단해질 때까지 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 파이 채우기레몬 파이 채우기
약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇
Bartlett 또는 D'Anjou 배Bartlett 또는 D'Anjou 배
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙10
건강 점수2
접시 종류샐러드
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