레몬 콘피 마리 네이드와 구운 아기 다시 갈비

레몬 콘피 마리 네이드와 구운 아기 다시 갈비
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 레몬 콘피 마리 네이드 시도 구운 아기 다시 갈비뼈를 제공. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.72 입니다. 1 회 제공 포함 632 칼로리, 단백질 56 그램,및 지방 41 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 가서 회향 씨앗,백리향,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 신선 로메리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 포도와 블루 베리가 들어간 바닐라 요구르트 꿀과 신선한 로즈마리가 들어간 설탕에 절인 과일:쉬운 아침 식사 또는 디저트 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 위스키 매리 네이드와 꿀 유약 아기 다시 갈비, 위스키 매리 네이드와 꿀 유약 아기 다시 갈비,및 구운와 구이 아기 다시 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
각 레몬의 피부에 약 1/2 인치 깊이와 2 인치 길이의 4 개의 수직 컷을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬레몬
2
레몬을 전자 레인지 용 그릇(예:수플레 접시)에 넣습니다. 스킨이 부드러워지고 레몬이 주스를 방출 할 때까지 약 8 분 동안 전자 레인지로 덮고 요리하십시오. 레몬을 15 분 동안 폭로하고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬레몬
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
3
반으로 레몬을 잘라. 작은 그릇 위에 놓인 스트레이너로 주스를 짜내십시오. 반쪽에서 레몬 펄프와 흰 속을 퍼 내고 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬레몬
주스주스
당신이 사용할 장비
체
그릇그릇
4
예약 레몬 주스,레몬 껍질,마늘,올리브 오일,타임,로즈마리,회향,소금,후추,흑설탕 6 큰술을 프로세서에 넣고 갈아서 붙여 넣습니다. 넉넉한 얼룩 붙여 양쪽에 아기 다시 갈비뼈. 2 개의 큰 테두리가있는 베이킹 시트에 갈비뼈를 위로 향하게하십시오. 플라스틱 랩으로 덮고 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아기 다시 갈비아기 다시 갈비
갈색 설탕갈색 설탕
레몬 주스레몬 주스
올리브 오일올리브 오일
로즈메리로즈메리
회향회향
마늘마늘
후추후추
레몬레몬
타임타임
갈비뼈갈비뼈
소금소금
포장포장
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
플라스틱 포장플라스틱 포장
5
오븐의 상단 3 분의 1 에 랙 1 개를 놓고 오븐의 하단 3 분의 1 에 랙 1 개를 놓고 350 으로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
갈비뼈가있는 베이킹 시트를 오븐에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
7
갈비를 30 분 굽습니다. 갈비뼈가 매우 부드럽고 고기가 뼈에서 약 35 분 더 멀리 당겨지기 시작할 때까지 베이킹 시트의 위치를 반전시키고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
8
갈비뼈를 15 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈비뼈갈비뼈
9
작업 표면으로 옮기고 뼈 사이의 랙을 개별 갈비뼈로 자릅니다. 플래터에 갈비뼈를 쌓고 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈비뼈갈비뼈
1
고기가 많은 아기 뒤 늑골을 찾으십시오;뼈가 정상에 바르게 처음부터 끝까지 보여주는 경우에,너무 많은 고기는 정돈되었다.
당신이 필요로하는 성분
아기 다시 갈비아기 다시 갈비
고기고기
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수16
잡지