레몬 찐 회향
레몬 찐 회향은 주위에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 147 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 회향 전구,레몬 껍질,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 레몬 찐 회향, 레몬 찐 회향,및 찐 회향 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 기름 2 큰술을 고열로 가열합니다.
회향의 반을 추가하십시오;모든면에서 깊은 황금빛 갈색이 될 때까지 약 8 분간 볶습니다.
11 인치 유리 베이킹 접시에 옮깁니다. 기름 2 큰술과 남은 회향으로 반복하십시오.
중간 그릇에 샬롯과 다음 4 가지 재료를 섞습니다.
3 큰 술 기름에 거품기;회 향 위에 이슬비 혼합물. 호일로 접시를 덮고 30 분 굽습니다.
호일을 제거하고 회향이 부드럽고 샬롯이 갈색이 될 때까지 약 20 분 더 오래 굽습니다.