레몬 으깬 감자

레몬 으깬 감자
레몬 으깬 감자는 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언 사이드 요리입니다. 1인분에 76센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다 . 1인분에는 338칼로리 , 단백질 6g , 지방 24g이 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 8명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. Foodnetwork의 이 레시피에는 후추, 우유, 코셔 소금, 레몬 제스트가 필요합니다. 51%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 꽤 괜찮습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 으깬 튀긴 레몬 감자 , 바삭한 마늘 으깬 감자 , 으깬 완두콩을 곁들인 페투치네 .

지침

1
이 요리법을 만드는 방법을 시청해 보세요.
2
감자를 크림과 우유와 함께 큰 냄비에 넣습니다. 중불로 끓인 다음 소금 1티스푼을 넣습니다. 불을 약하게 줄이고 감자가 매우 부드러워질 때까지 약 20~25분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비
냉동 뉴욕 스타일 치즈케이크 1개(30온스), 해동냉동 뉴욕 스타일 치즈케이크 1개(30온스), 해동
아레파스 가루(PAN® 등)아레파스 가루(PAN® 등)
(PAN®과 같은)(PAN®과 같은)
당신이 사용할 장비
개별 포장된 스트링 치즈 스틱개별 포장된 스트링 치즈 스틱
3
액체를 약 2컵 정도 빼내어 따로 보관합니다.
4
레몬 제스트를 넣고 소금과 후추로 간을 합니다. 감자 으깨개를 사용하여 감자를 부수고 약 1컵의 남은 액체를 더해 감자를 '젖게' 합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 반으로 자르고, 양파 1개 더하기흰 양파, 반으로 자르고, 양파 1개 더하기
은색 비평범은색 비평범
황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
5
원하는 크리미함을 위해 더 추가하세요. 감자를 서빙 그릇에 담아 바로 서빙하세요.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비
당신이 사용할 장비
냉동 파운드 케이크, 해동하여 1/4~1/2인치 두께로 자름냉동 파운드 케이크, 해동하여 1/4~1/2인치 두께로 자름
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수6
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