레몬 올리브 오일을 곁들인 오븐 구이 아스파라거스
레몬 올리브 오일을 곁들인 오븐 구이 아스파라거스는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 에 대한 $1.11 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 56 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 올리브 오일,일반 소금 및 신선한 후추,올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 79%. 시도 마늘,올리브 오일,레몬을 곁들인 오븐 구이 콜리 플라워, 오븐에서 구운 콜리플라워(마늘,올리브 오일,레몬 주스 포함),및 페코 리노,레몬,올리브 오일을 곁들인 구운 아스파라거스 샐러드 비슷한 요리법.
지침
아스파라거스를 헹구십시오;거친 줄기 끝을 벗기고 버리십시오.
아스파라거스를 10 인치 베이킹 팬에 뿌립니다.
일반 올리브 오일로 이슬비를 뿌린 다음 팬을 가볍게 흔들어 아스파라거스를 코팅합니다.
아스파라거스가 부드러울 때까지 400 오븐에 구우십시오-물기 위하여 파삭파삭한,9 10 분.