레몬 올리브 오일을 곁들인 오븐 구이 아스파라거스

레몬 올리브 오일을 곁들인 오븐 구이 아스파라거스
레몬 올리브 오일을 곁들인 오븐 구이 아스파라거스는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 에 대한 $1.11 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 56 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 올리브 오일,일반 소금 및 신선한 후추,올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 79%. 시도 마늘,올리브 오일,레몬을 곁들인 오븐 구이 콜리 플라워, 오븐에서 구운 콜리플라워(마늘,올리브 오일,레몬 주스 포함),및 페코 리노,레몬,올리브 오일을 곁들인 구운 아스파라거스 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
아스파라거스를 헹구십시오;거친 줄기 끝을 벗기고 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
2
아스파라거스를 10 인치 베이킹 팬에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
3
일반 올리브 오일로 이슬비를 뿌린 다음 팬을 가볍게 흔들어 아스파라거스를 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
4
소금과 후추로 가볍게 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
5
아스파라거스가 부드러울 때까지 400 오븐에 구우십시오-물기 위하여 파삭파삭한,9 10 분.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
6
플래터에 전송.
7
레몬 껍질을 뿌린다;레몬 맛 오일 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
아몬드가 들어간 밀크초콜릿 캔디바 1개(4-1/4온스), 다진 것아몬드가 들어간 밀크초콜릿 캔디바 1개(4-1/4온스), 다진 것
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
8
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수42
잡지