레몬 오크라 피클

레몬 오크라 피클
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 레몬 오크라 피클을 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 153 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $3.96 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 마늘 정향,정결 한 소금,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 70 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오크라 피클, 기운찬 오크라 피클,및 핫&사워 오크라 피클.

지침

1
오크라,레몬 제스트,오레가노 및 칠레를 1 쿼트 내열 병에 포장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
오크라오크라
2
작은 냄비에 식초를 물,마늘,설탕 및 소금과 함께 넣고 끓입니다. 설탕이 녹을 때까지 적당히 고열로 끓입니다. 항아리에 산세 액체를 국자;필요한 경우,오크라를 충당하기 위해 더 많은 식초를 추가.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
고야® 마늘고야® 마늘
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
오크라오크라
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
국자국자
3
피클을 식힌 다음 뚜껑을 덮고 약 3 주 동안 맛이 날 때까지 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수30
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