레몬,오레가노,올리브로 구운 새 감자

레몬,오레가노,올리브로 구운 새 감자
레몬,오레가노,올리브와 함께 구운 새 감자는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,전체 30 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 149 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 올리브 오일,오레가노,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 단단합니다. 시도 레몬,오레가노,올리브로 구운 새 감자, 레몬 오레가노 구운 감자,및 레몬 오레가노 구운 감자 레시피 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 올리브 오일 감자와 양파를 던져;소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
로스팅 팬에 1 층에 확산,그래서 더 야채가 중복되지 아래로 측면을 잘라. 감자가 갈색으로 변하고 부드러워 질 때까지 굽습니다(50-60 분).
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
3
레몬 주스,풍미,오레가노 및 블랙 올리브로 제거하고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
블랙 올리브블랙 올리브
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수25
잡지